你好，倘若人在广东省莞城区，想请教某某0年前的社保和医保能不能要求单位补缴？

可以要求单位补缴10年前的社保和医保。根据《社会保险法》规定，单位有义务为员工缴纳社保，包括医保。长期未缴可能导致权益受损，如退休待遇降低、医疗费用无法报销等。
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可要求补缴。操作如下：1. 与单位沟通，明确补缴意愿；2. 若单位拒绝，收集工作证明、社保记录等证据；3. 向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，提交证据材料；4. 跟进处理结果，必要时寻求法律援助。
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处理此类问题常见方式有协商、投诉、仲裁。首先尝试与单位协商，无果后可选择向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，根据具体情况选择最适合的维权途径。
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